- 投稿日：2026/01/09
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要約
冬になると悩まされる「ガサガサかかと」乾燥以外の意外な原因について。
ガサガサかかと＝「乾燥」原因はほんとにそれだけ？実はあなたの行動が原因？！
毎日お風呂上がりに丁寧にクリームを塗っているのに、ちっともスベスベにならない……。
年々、かかとが硬くなって、ストッキングを履くとき引っかかってしまう……。
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
実は、多くの大人女性が抱える足裏のガサガサ。その原因は、単なる乾燥だけではないのかもしれません。
実は、足裏の状態は、あなたが毎日どう歩き、どう身体を支えているかという「歩き方のクセ」からの大切なメッセージ。なぜ歩き方が関係するのか、そして、ふっくら柔らかな足裏を取り戻すための、優しいヒントをお届けします。
1. ガサガサは、足があなたを守ろうとした「健気な証」
私たちの足裏、特にかかとの角質層は、お顔の皮膚の約10倍もの厚さがあります。それは、全体重を支えるという大きなお仕事を果たすためです。
もし歩き方のクセで、特定の部分にいつも以上の摩擦や圧迫が加わると、お肌は「大変！ご主人様の身体を守らなきゃ！」と反応します。ダメージから身を守るために、一生懸命に角質を厚く、硬くして、鎧（よろい）を作ってしまうのです。
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