- 投稿日：2025/12/19
今回は、私の時間管理術を
ご紹介します^^
私の時間管理術はズバリこれです^^
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①朝活をする
②パソコンの前は作業だけ
③待ち時間は自分の時間にする
④テンプレートを作る
⑤ルーティーンを作る
⑥10%進捗
⑦通知を切る
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①朝活をする
まずは外せない、朝活です^^
朝活って、やった方がいいらしいな～
わかっているけど起きられないな〜
と思った方、いませんか？
そんなあなたに言葉を贈ります。
「朝の1時間は夜の3時間に匹敵するんです。」
以前本で読んだ言葉で、
本当にそうだなあと
朝活を継続していて思います。
時々、寝坊して朝活でやっていることを
昼や夜にすることがあるんですが
全く集中できません。
朝活を夜にすると、
・話しかけられるし
・通知がきていないか気になるし
・電話がかかってくるし
・他の仕事が気になって気が散るし....
結果、朝の活動を夜にすると、
2倍〜3倍の時間がかかってしまいます。
朝活の魅力を改めてお伝えすると
✅頭が冴えている
✅誰にも邪魔されない（電話・通知がならない）
✅人に話しかけられない（起きていない場合に限る）
✅出勤等で終わる時間が決まっているので、やや焦って活動できる
という感じです^^
特に、最後の「終わる時間が決まっている」は重要です。
「完璧」を求めていると終わらないので
「完了」を優先するようになります。
となると、60%の出来でも投稿するし、
公開しないと終わらないんです。
となると、
次の日は「もっと効果的な方法はないか」と
知恵を絞ってやり方を工夫するので
さらに早くなります。
朝活は、1回やるだけではなく、
継続することで効果的な自分なりのやり方が身につくので
行動した結果がどんどんと積み上がっていくんですね^^
積み上がっていくと
結果もついてきやすいし、
なにより自分の中で揺るぎない自信ができます。
朝活をすれば、
1時間を3時間にすることができて
ものすごい量の積み上げと自信ができるんです^^
・・・・・・・・
っと、
ここまで読んで、こう思いませんでしたか？
「わかってるけど、早く起きれないんだよな〜💦」
「早く起きるいい目覚ましとかないかな....」
「今日は早く起きれたけど、続かないんだよなあ.....」
と思いませんでしたか？
ノンノンノンです！
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