早起きで人生の余白をー失敗談と対策付きー

突然ですが、朝は得意ですか？

私は正直、大の苦手でした。
布団峠の魔力たるや、どんな強力な磁石よりも強い引力を持っていますよね。

今の寒い朝なんて絶対に布団から出ないマンでした。

でも、「あること」をきっかけに生活を一変させました。今日は、元・筋金入りの朝寝坊だった私が体感した「大人の早起きメリット」と、定着プロセスを共有したくて記事にしました！

皆様の早起きライフのきっかけになってくれれば嬉しいです☺️

結論：早起きは「自分を取り戻す」ための最強の投資でした

先に結論から申し上げます。早起きをして良かったことは、この4点に集約されます。

1脳のリソースが満タンの状態で活動できる☺

2やってみたら「夜型だ」という長年の思い込みが覆った

3仕事前に「自分のための時間」を持つことでリフレッシュになる

4「時間がない」という、大人が使いがちな言い訳が通用しなくなる（笑）

1. 劇的ビフォーアフター：ドタバタ劇から優雅な朝へ

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