- 投稿日：2026/01/12
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要約
冬になるとフケがでたり痒くなったり頭皮トラブルが急増。知っておくと対処できる原因と対策を美容師がお伝えします
冬の頭皮
顔よりも乾燥しやすく、
間違ったケアをすると一気にバリア機能が壊れます。
・毎日ちゃんと洗っているのに
・シャンプーも変えたのに
・皮膚科に行くほどじゃないけどずっと不快
そんな“地味につら～い冬の頭皮トラブル”の正体は、
ほとんどが「洗いすぎ」と「乾燥」のダブルパンチ👊”
冬に頭皮トラブルが増える本当の理由と、
今日から家でできる正しいケアを
専門家の美容師の視点でわかりやすくまとめてみますね！
頭皮のバリア機能が壊れると、なぜフケが出るのか？
頭皮のバリア機能とは、
水分を抱え込み、外からの刺激や菌の侵入を防ぐ“見えない保護膜”のことです。
このバリアが正常に働いていると、
頭皮はしっとりして、かゆみもフケも出ません。
でも冬になると、
・空気の乾燥
・エアコン
・お湯の温度が高くなる
・洗浄力の強いシャンプー
こうした要因が重なり、
このバリアがボロボロに壊れていきます。
すると頭皮はどうなるかというと、
水分が蒸発してカサカサになり、
外からの刺激がダイレクトに入り込む状態になります。
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