トマトジュースでダイエット？！

トマトジュースを飲むだけで、痩せスイッチON！

トマトジュースを飲むだけで痩せるスイッチが入るそうです。

脂肪を燃やす遺伝子PPARα（ピーピーエーアール・アルファ）を知っていますか？体の中にある「脂肪をエネルギーとして使うかどうか決めるスイッチ」みたいな核内受容体というタイプのタンパク質です。脂肪を燃料にする臓器である肝臓・筋肉・心臓に集中しています。

PPARα（痩せスイッチ）がOFFだと・・・

１，食べる
２，余ったエネルギーを脂肪として保存
３，使われない
４，内臓脂肪になる⚠️
→体が脂肪を貯め込みます

PPARα（痩せスイッチ）がONだと・・・

1，脂肪を分解
2，ミトコンドリアで燃焼
３，熱や活動エネルギーに変換
こんな仕組みで働きます。
PPARαがONになると増えるのは・・・
・脂肪酸を分解する酵素
・ミトコンドリアの働きを高めるタンパク質
・ケトン体を作る系統の酵素
なんです。
だから、結果として
☑中性脂肪が減りやすくなる
☑内臓脂肪が燃えやすくなる
☑空腹時に脂肪を使いやすくする

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