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  • 投稿日:2026/03/03
「やりたいのに動けない」を解決する超シンプルな3つの方法

「やりたいのに動けない」を解決する超シンプルな3つの方法

会員ID:YYYtGs8Y

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この記事は約3分で読めます
要約
動けないのは、やる気不足ではありません 人は大きな目標を見ると止まりますが、小さければ動けます ・目標をバカみたいに小さくする ・期限を「今日」にする ・できた証拠を残す やる気を待たなくていい スマホに「やりたいこと」を1つメモするだけで十分です 小さな一歩で未来を変えましょう

はじめに

この記事を読めば、
「やりたいのに動けない」という悩みがスッと軽くなります。

そして、
チャレンジする自分を誇れる未来が手に入ります。

・副業を始めたい
・勉強を習慣にしたい
・発信してみたい

でも、動けない。

わかります。
本当に、わかります。

私も何度も止まりました。
今日はそんな仲間へ向けて書きます。

動けない理由は「やる気不足」じゃない

結論です。

動けないのは、
やる気がないからではありません。

「最初のハードルが高すぎる」だけです。

人は、大きいことを見ると止まります。
でも、小さければ動けます。


それは、脳が「不安」をさける生き物だから


人の脳は、変化がきらいです。

・失敗したらどうしよう
・笑われたらどうしよう
・続かなかったら恥ずかしい

こんな声が、頭の中でぐるぐるします。

私も何かを始める前、
例えば、
noteの1記事目や、
YouTUBEの初回投稿ができませんでした。

「ちゃんとした記事を書かないと」
「ちゃんとした動画をあげないと」
と思いすぎて、止まっていました。

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この記事のレビュー(10
  • 会員ID:mR0plvfY
    会員ID:mR0plvfY
    2026/03/08

    完成度にこだわってハードルが上がり、動き出せなくなってしまう現象、心当たりがありすぎます😭💦 目標の高さは適度に! 期限を先延ばしにしないようにして、少しづつでも前に進んでいこうと思います😊 つばきさんの記事をさっそく活用されての執筆だったのですね✨ さすがの行動力素晴らしいです😆✨

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者

    2026/03/08

    コメントありがとうございます🙏 ワンライフさんの場合は、そこが良さだったりもするのですけどね😊 少しやってみるだけでも気づきがあったりしますからね👍 参考にしていただけたら嬉しいです🙌

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者

  • 会員ID:eiYD4qm3
    会員ID:eiYD4qm3
    2026/03/06

    小さい目標!大切ですよね☺️小さい目標を達成するうちにモチベーションが上がってレベルアップしていく気がします♡ ニコラスさん茶道に絵本に竹細工ってすごすぎます✨刺激を受けて私も頑張ろうと思いました!ありがとうございます😊

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者

    2026/03/06

    小さい目標大切ですね✨ 特になんか今日は…みたいな時には効果抜群です😆 いえいえ、まだまだ駄菓子買えるくらいの収益ですからね🤣 僕も置いて行かれないように、稼ぐ力付けていきます💪 素敵な背中を、見せて頂き有難うございます🙏

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者

  • 会員ID:ppYxC3dQ
    会員ID:ppYxC3dQ
    2026/03/05

    「目標をバカみたいに小さく」いいですね! 完璧を目指さず、小さく始める大切さを改めて感じました😊 私もまずは小さな一歩から行動してみます!

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者

    2026/03/05

    大きな一歩も小さな一歩も 一歩は一歩ですからね!! 動かないでウジウジしてるのとはだいぶ違います🙌 自分が今だせる一歩からはじめましょ😊

    会員ID:YYYtGs8Y

    投稿者