- 投稿日:2026/03/28
- 更新日:2026/03/30
⚠️はじめに
ChatGPTはAIであり専門家ではありません
専門家の診断や指導の代わりにはならないこと
あくまで生活のサポートとして取り入れていただけると嬉しいです
🧾概要
私は、日々の食事管理や運動記録が面倒だと感じたため
ChatGPT(課金)を使って1年間管理してもらいました
今回は
✔ 実際の使い方
✔ 使ってみた感想 をお伝えします
💰ChatGPTに課金した理由
💰ChatGPTに課金した理由
私は有料版を使用しています
理由は、食事画像の分析回数に制限があったためです
1日3食+間食を記録していたため、
無料版では制限に引っかかり、ストレスを感じてしまいました😭
そのため課金しました
※無料版でも問題なければ課金は不要です☺️
生活スタイルに合わせて選びましょう✌️
🎯結論
設定をしっかり行えば、
👉 食事記録
👉 運動管理
👉 体重管理
を「短い文章+画像の組み合わせ」で記録可能になります。
結果として
✔ 時短
✔ 思考の節約(脳のリソース節約)
につながりました。
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