【医師解説】健康寿命の先にあるもの― 「絶対に介護されたくない」人が知るべき現実

はじめに

私たちはしばしば「長生き」という言葉にあこがれる — 平均寿命が延びることは喜ばしいことです。しかし、「長く生きる」ことと、「健康で、自立して生きる」ことは必ずしも同義ではないです。
この国で注目される 健康寿命 — 「健康上の問題で日常生活が制限されることなく暮らせる期間」を指すこの指標は、最近、寿命だけでなく「生活の質 (QOL)」を考える上で、より重要になってきています。
平均寿命と健康寿命の差は、日本ではおおよそ9〜12年。つまり、多くの人が「健康ではない時間」を過ごす可能性がある、ということです。
この先 — 健康寿命を終え、老いや病、介護に直面しながら、寿命を迎えるまでの日々の中でどのようなことが生じるのか書きました。

ある日の朝 — 「違和感」は小さな警告だった

75歳。元気なつもりだった。数年前までは畑を耕し、孫と一緒に公園を歩き回るのが楽しみだった。
しかし、近年、増えてきた「なんとなく不調」——朝起きると腰が張る。歩くたびに膝がぎこちない。耳は遠くなり、新聞の活字がだんだん見えづらくなってきた。
それでも、「歳をとれば仕方ない」と言い聞かせ、誰にも相談せず、静かに日々を送っていた。
ある朝、体が思うように動かないことに気づいた。洗面所でふらつき、そのまま転倒。大腿骨頸部骨折（太ももの骨）を骨折し、救急車で病院へ。手術での治療が必要となった。
その日を境に、自分の「健康」「自立」というものが、少しずつ、確実に遠ざかっていくのを感じた。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）