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  • 投稿日:2026/03/22
人間関係に悩んだら、まず「自分との関係」を整えてみませんか?〜他人を変える前に、整えておきたい自分〜

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要約
人間関係に悩んだとき、私たちはつい「相手をどう変えるか」を考えてしまいます。でも本当に大切なのは、自分との人間関係を整えること。自分を理解し、自分に優しい言葉をかけ、自分を伝えられるようになると、人との関係も楽になります。まずは「自分の味方になること」から始めてみませんか。

人間関係に悩んでいる人は、まず「自分との人間関係」を整えてみませんか?

リベシティで活動していると、
本当にいろいろな人と出会います。

優しい人
前向きな人
挑戦している人
応援してくれる人

でも同時に、こんな悩みもよく聞きます。

「人間関係に疲れてしまいました」
「誰かの言葉に傷ついてしまいました」
「うまくコミュニケーションが取れません」
「人の目が気になってしまいます」

実は、僕自身も
ずっと人間関係に悩んできた一人です。

職場でもそうでしたし、
コミュニティでもそうでした。

人と関われば関わるほど、
嬉しいこともあるけれど、
傷つくこともあります。

だからこそ、
ある時から僕は考えるようになりました。

「どうしたら人間関係が楽になるんだろう?」

そして、あるとき
とてもシンプルだけど、
大切なことに気づきました。

それは

「他人との人間関係の前に、自分との人間関係がある」

ということです。


ChatGPT Image 2026年3月12日 19_32_28.png

他人は変えられない

人間関係で悩むとき、
多くの人がこう考えます。

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