ネガティブになる人ほど知ってほしい心の仕組み〜不安・悲しみ・イライラの原因は“まだ起きていない未来〜

不安の正体は「未来のストーリー」

「なんか不安なんですよね…」

リベシティでも、こういう声をよく聞きます。

・副業がうまくいかなかったらどうしよう
・周りの人みたいに結果が出なかったらどうしよう
・頑張っているのに成果が出なかったらどうしよう

そんなふうに、理由がはっきりしない不安を感じることってありませんか？

僕自身も、これまで何度もありました。

むしろ、今でもあります。

副業を始めたとき。
新しいことに挑戦したとき。
人に何かを伝えようとしたとき。

心のどこかで、

「もしうまくいかなかったら…」

という声が聞こえてきます。

そして気づかないうちに、

・悲しくなる
・イライラする
・自信がなくなる
・やる気が落ちる

そんな状態になってしまうことがあります。

でもあるとき、僕は気づきました。

不安の原因は「今」ではないことが多い。

ほとんどの場合、
不安の原因は「未来の想像」です。

人は未来のストーリーを作ってしまう

人間の脳は、とても優秀です。

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