パーソナライズデータをChatGPTからClaudeへ引き継ぐ方法

はじめに

ChatGPT の使用を通じて蓄積・育ててきたパーソナライズデータ（メモリ）を、Claude に引き継ぐことができます。あらかじめ自分のことを Claude に知ってもらうことで、最初から的を射た会話ができるようになります。以下の手順に従って、簡単に移行を完了させましょう。

STEP 1　　ChatGPT のメモリ画面を開く

1.  ChatGPT を開く
2.  画面左下のアカウント名（①）をクリック
3.  メニューから「パーソナライズ」（②）を選択

STEP 2　　メモリ管理画面を開く

1.  パーソナライズ画面が開く
2.  「メモリ」の項目にある「管理する」ボタン（③）をクリック

STEP 3　　パーソナライズデータをコピー

1.  「保存されたメモリ」画面が表示される
2.  表示されたパーソナライズデータ（メモリ）を全て範囲選択する
3.  右クリック → 「コピー」（④）を選択

💡 ヒント：Ctrl+A（Mac: Cmd+A）で全選択 → Ctrl+C（Cmd+C）でコピーも可能です。

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