- 投稿日:2026/03/24
「年収が減る転職は勧めない」と、学長もよくLiveで話されています。
その理由としては、
①こちらが一方的にリスクを負うことになる
②安売りするマインドが身についてしまう
③次の転職に響く(評価に影響する)
と動画でも解説されていましrた。
ただ私は、「満足度を上げたい」という理由で、あえて年収が下がる転職を選びました。
実際に年収が下がる転職をして9ヶ月経過した心境を、リアルにお伝えします。
なぜ年収が下がる転職をしたか
私は新卒から作業療法士として働き、急性期病院・回復期病院を経験してきました。
病院勤務では日々成長を実感でき、やりがいもありましたが、常に感じていたのは👉 「とにかく時間がない」という感覚でした。
そんな中で学長のLiveを聞き、「時間はお金よりも大切」「仕事で疲弊する人生は避ける」「後悔しない仕事を選ぶ」という考えに至りました。
そして、以前から興味のあった福祉事業所への転職を決意しました。
決め手となったのは、以下の点です。
☑️ 土日祝が休み(病院時代は不定休)
☑️ 有給が取りやすい(病院時代は取りづらい雰囲気)
☑️ 仕事のストレスが比較的少ない
☑️ 利用者様により直接的な支援ができる
病院と福祉事業所を比較すると、自由な時間が増えることに加えて、
👉 「もともとやりたかった仕事に挑戦できる」という魅力も大きな決め手でした。
ただし、この時点で 年収が下がることは確定していました。
それでも転職を選んだのは、「収入よりも時間と働き方を優先したい」という明確な意図があったからです。
ここからは、実際に年収が下がったことで感じたことを中心にお伝えしていきます。
年収が下がる転職をして感じたこと
1.生活やお金の話
転職後、手取りは減りました。ただ、生活レベルはほとんど変えずに過ごすことが出来ています。
家計管理を行い支出の最適化が出来たことで、以前の手取りでも余裕のある範囲で過ごしていたためだと思います。
結果として、削ったのは投資に回す金額でした。
転職前からそろそろ投資金額を減らそうと考えていたので、そこまで心理的に影響はありませんでした。
ただ、株価が下がった時のストレスは増えたように感じます。要するに「リスク許容度」が下がったのだと思います。
リスク許容度は「年収」も影響するのだと改めて感じました。
リスク許容度が下がったので、余剰資金を多めに残して調整しました。余剰資金が多いことで、リスク許容度は上がり、株価が下がっても気にないようになりました。
2.時間について
休みが大幅に増え、残業もなくなったことで、自由時間はかなり増えました。
その結果、「自分の人生の時間を取り戻した」ような感覚があります。
今まで行きたかった場所に行けたり、やりたかったことに時間を使えたりと、仕事に縛られない生活は正直かなり満足度が高いです。
一方で、実際に体験してみて気づいたこともあります。
それは、
👉 時間が増えると、お金も使うようになるということです。
当たり前ではありますが、何かをしようとすればお金がかかります。自由な時間が増えることで、「やりたいこと」も増え、その分だけ支出も増えていきます。
これは転職前にはあまり意識していなかった盲点でした。
結果として、「副業でもしようかな…」と考えることもあります(笑)
ただ、大きく違うと感じるのは、「仕事をするしかない状況」ではなく、「副業はやってもやらなくてもいい状況」になったことです。
以前のように「働かないといけない」という状態と比べて、選択肢があるだけでストレスは大きく減りました。
3.仕事に対して
仕事のストレスは激減しましたし、元々やりたかった仕事なので概ね満足しています。
ただ、仕事に慣れていないため「慣れていないことによるストレス」は経験しました。年収が上がろうが下がろうが、このストレスは感じるかなと思います。
また、不満のない職場はないし、何かしらの問題は必ずあるのだと改めて感じました。実際、小さな人間関係の問題はそりゃあります。
今後の最大の懸念点としては、「年収が下がったことで仕事のモチベーションが今後下がっていく可能性」を感じています。
今はやりたいと思っていた仕事でで楽しいのですが、今後「ここまで頑張っているのに手取り少ないな」と感じてしまわないか心配しています。
モチベーションが下がったら、またその時に考えてみようと思います。今後どうかなるかは、自分でもわかりませんが楽しく働けるように頑張っていきたいと思います。
まとめ
年収を下げた転職をして、9ヶ月が経過しました。ここまでのリアルな感想をお伝えしてきました。
もともと働きたかった業種に就き、ストレスを抑えながら仕事ができています。年収は下がりましたが、その分時間を確保でき、生活の自由度は確実に上がりました。
一方で、手取りが減ることによるデメリットも当然あります。このあたりの感じ方は、人それぞれの価値観やライフステージによって大きく変わる部分だと思います。
改めて感じるのは、
👉 人生のバランスを取ることの難しさです。
収入・時間・やりがい・ストレス。どれを優先するかで、選ぶべき道は変わります。
本当は色々と挑戦して試行錯誤したいところですが、転職は何度も気軽にできるものではありません。
だからこそ、「何を得たいのかを明確にすること」が重要だと感じました。
正直なところ、やってみないと分からない部分も多く、成功かどうかは職場環境にも大きく左右されます。
それでも、👉 年収を下げてでも得たいものがあるのであれば、挑戦する価値はある
と私は感じています。
この体験が、これから転職を考えている方の判断材料の一つになれば嬉しいです。