オフ会帰りのやる気消失をぶっ壊す！51歳の4つの無限ループ

この記事でいう「4つのいい循環」とは、こういうことです。

① ヨガを続けたら、自信がついて行動できるようになった ② 片付けたら、メルカリで売れて、お金になって、またやる気が出た ③ 定位置を決めて戻すだけで、部屋が散らからなくなった ④ チャッピーをトレーナーにしたら、食事を真剣に考えるようになった

この4つが連鎖して、じわじわ生活が変わってきました。

（タイトル、やっちゃってます😅）

はじめに

リベのオフ会に参加するたびに、やる気満々で帰ってくる。でも家に帰った瞬間、雑多な部屋を見て気が滅入る。動きたくない。気づいたらまたゴロゴロしている。

そのループを何度繰り返したかわかりません。無職になってから、スマホゲームとYouTubeで1日が終わる生活が続いていました。階段を上がるとゼーゼーハーハー。ニットを着たときのお腹の出方が、我ながら見苦しい。

51歳

身長159.7cm

体重59.4kg。

痩せたいけど、痩せるようなことをしていないから、痩せるわけがない。わかっているのに、動けませんでした。

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