30代で実感した「健康」の価値💡 リベ活×健康資産づくりで体調が変わった話💪

はじめに｜健康って後回しにしがちじゃないですか？

副業や投資、キャリアアップ、転職…。
30代になると「やりたいこと」や「やるべきこと」がどんどん増えていきますよね。

でも、その土台になっている“健康”って、つい後回しにしがち。

わたし自身も、昔はまさにそうでした。

肩こりは当たり前。
季節の変わり目には風邪をひく。

でも「忙しいし仕方ないか」と、深く考えずちょっと諦めて過ごしていました。

健康はずっと後回しだった私

運動習慣はほぼゼロ。

リモートワークで1日の平均歩数がみるみる減っていき、
ジムやプールに通ってみたこともありますが、どれも続かず…。

もともと球技は好きだったのですが、
筋トレはどうしても単調で「つまらないもの」という苦手意識がありました。

健康になりたい気持ちはあるけど、続かない💦

そんな状態でした。

行動が変わったきっかけ🌱

そんなわたしが変わるきっかけになったのが、リベ活でした。

学長の朝ライブでの「人に会いや〜！」の声に押されて参加したオフィスのお掃除イベントでパーソナルトレーナーの方と出会い、
さらにリベシティマップで近所に整体があることを発見👀

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