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  • 投稿日:2026/03/27
寝かしつけ後の副業をやめたら、生活が整い始めた話【3児ママの体験談】

寝かしつけ後の副業をやめたら、生活が整い始めた話【3児ママの体験談】

楽美“らび”🧸ハンドメイド🧵動画編集

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要約
妊娠中から出産直後にも、寝かしつけ後に副業を頑張っていたけど、寝不足とイライラで限界に。思い切って夜作業をやめたら、体調も気持ちも整い、生活が少しずつ回りだしました。3児ママが見つけた“無理しない働き方”の話です。同じように悩んでる方へ。

こんにちは🌸
育休中、3児ママの楽美です🧸✨️

これ、やってる人、今からやろうかな?って人、多いと思うんだけど…

「子どもが寝た後にやればいいよね」

そう思って、副業を夜に詰め込んでいました🌙

でも結論から言うと、私には無理でした。

子どもを寝かしつけた後、薄暗い寝室でPCを開く。

「ここからが自分の時間✨」

ここで頑張ればなんとかなるって思ってました。

でも現実は、

9eb10efe-71c1-4f13-806d-a616ed8ae533.png・目がバキバキ
・寝不足で翌日ずっとしんどい
・体調も崩す
・整体や病院などのケア代で地味に出費増える

…あれ?これ何のためにやってるんだっけ?

副業って、「時間さえあればできる」って思ってたけど、
実際はそれだけじゃなくて、

🌷 体力
🌷 集中力
🌷 コンディション

これ全部込みで“資本”でした。

そこから私は、
「寝かしつけ後に頑張る」のをやめました。

無理しない方が、続く

無理してやるより、ちゃんと動ける時間にやるほうが、結果的に続く。
今は、

🌸 午前中にできることをやる
🌸 夜はできたらラッキー

そんなスタンスに変えています。

c9c1f066-9843-4491-80aa-5220ca033fc6.png夜しっかり寝るようになって、気づいたことが2つあります。

まずひとつ目は、

🫧 気持ちの余裕ができたこと

前は寝かしつけのとき、
「早く寝てよ…このあと作業したいのに…」
って、1日の終わりなのにイライラしてました。
今思うと、ちょっと申し訳なかったなって。

でも「一緒に寝る」って決めてからは、
そのあとのことを気にしなくてよくなって、

寝る前に絵本も好きなだけ読めるし
(長男が10冊選んだ日は白目ですが😂)
子どもたちの話もちゃんと聞けるようになりました。

もうひとつは、

🫧 体調が整ってきたこと

単純に寝る時間が確保できるようになって、
朝起きたときの“身体が鉛みたい…”って感覚がかなり減りました。

夜中の授乳も、前よりスッと起きられるようになって、
地味だけど、大きな変化でした。

リベで頑張っている人たちを見ていると、「やる or めっちゃやる」
そして、同じ妊娠中や産後のママたちも「やる or めっちゃやる」
結果を出している人たちはとにかく「やる or めっちゃやる」

実際に同じ境遇のママたちが、稼いで結果を出しているのを見て、

🚨 私もやらなきゃ
🚨 無理してでもやらなきゃ

って、焦って空回りしていました。

でもあるとき思ったんです。

🤔 なんで頑張るんだっけ?

「こどもたちと、豊かに暮らしたいから」

なのに、

寝かしつけでイライラして
朝も寝不足でガミガミして

…あれ?ってなりました。

🫠 私の頑張り、空回ってない?
🫠 今の暮らし、大事にできてる?

そうやって一度立ち止まって、

🤗 “無理しないやり方”に変えました。

今の私のスタイル

今の私は、

🧸 夜も朝もしっかり寝る
🧸 子どもたちが遊んでいる日中にやる

(近々睡眠時間を確保した1日のスケジュールもノウハウ投稿予定です⏳️)

そんなスタイルに落ち着いています🧸
「みんなできてるから」じゃなくて、「自分に合うやり方」でいい。
(成功している方から、よく耳にする言葉ですよね🤭)

私は、 “寝かしつけ後に頑張るママ”を卒業しました。

同じようにしんどいなって感じてる方がいたら、
無理しなくて大丈夫です◎

同じ気持ちの人いるかな…?🫧
少しでも、気持ちがラクになりますように🧸

Thank you3.png

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この記事のレビュー(3
  • 会員ID:KMhD1X8F
    会員ID:KMhD1X8F
    2026/03/27

    最近、子どもと朝まで一緒に寝て朝活スタイル→寝かしつけ後に夜活スタイルに変えたほんずです🤣早くもめげそうです(笑) やっぱり、寝かしつけで「早く寝てよ!」のイライラがないのは良いですよね🥹 何のために?って立ち止まれるの素敵です🥰体調が少しでも改善されたなら良かった♡睡眠はほんとに大事ですね🥹

  • 会員ID:N1VmiafQ
    会員ID:N1VmiafQ
    2026/03/27

    自分に足りないものは何ですか?と聞かれると最初に「体力!!!」と答えられるほど体力がないので笑 その土台から根本的に改善中です💪 寝ることは基本ですが、本当にできることをできるだけ。 私は作業効率も夜は落ちるので、朝か昼の稼働が多いです。 寝かしつけ後に頑張るママも素敵ですが、自分の目標や夢を見定めて、体調優先でやることやっていけば遅かれ早かれ登頂できると思っています⛰️ 焦らずやっていけばいいんだなあと改めて🎀 素敵な記事をありがとうございました😊

  • 会員ID:WT684Y2Y
    会員ID:WT684Y2Y
    2026/03/27

    今の自分にとても刺さりました! リベ入会したばかり。やるorめっちゃやる方に刺激を受けつつ、私もやらなきゃ!と焦っている自分がいます。子どもとの時間の確保と自分のスキル向上、自分に合ったバランスを見つけていきたいと思いました。