- 投稿日：2026/03/28
- 更新日：2026/03/31
転職活動中、面接前の準備って地味に時間がかかりますよね。
「自己紹介どうしよう」
「志望動機、うまく言えるかな」
「どんな質問が来るんだろう…」
頭を悩ませながら、気づいたら深夜になっていた、なんて経験はありませんか？
そんな私が試してみたのが、ClaudeというAIチャットを使った面接対策です。
結論から言うと、なんと5分で10項目の面接Q&Aドキュメントが完成しました。その体験をシェアします。
Claudeチャットでやったこと
3つのことをしました。
ステップ１ 自分の経歴・スキルをClaudeに読み込ませる
過去の職歴・使えるツール・転職に希望する条件などを貼り付けます。
※個人情報（氏名・住所など）は出さなくてOKです。
ステップ２ 応募先の求人・会社情報をClaudeに読み込ませる
応募した求人票や会社の情報を同じように貼り付けます。
業務内容・求めるスキルが書いてある部分をそのままコピーするだけです。
ステップ３ Claudeに一言伝える
情報を貼り付けたら、以下のように入力するだけ
「私が応募した内容から、質問がきそうな項目、自己紹介と志望動機含むを何個か作成し、ドキュメントに作って」
送信するとClaudeが経歴と求人内容を照合しながら、面接で聞かれそうな質問と、自分の経歴に合った回答例を自動で構成してくれました。
Claudeが作ってくれた面接対策の10項目
わずか5分で、以下の10項目がまとまったドキュメントとして出力されました。
①自己紹介
②志望動機
③広報・情報発信の経験
④ツールスキル（Slack・スプレッドシートなど）
⑤在宅勤務の経験
⑥未経験のプレスリリース業務への取り組み方
⑦強み
⑧短所・改善点
⑨なぜこの雇用形態を選んでいるか
⑩逆質問（3パターン）
▼ 実際に出力されたドキュメントの一例（会社名は黒塗り）
単なる質問リストではなく、それぞれに自分の経歴に合った回答例まで用意されていました。「あ、こういう聞き方もされるんだ」という気づきも多く、非常に実践的な内容でした。
実際にClaudeを使ってみた感想
💡特に感じた良かった点
・速い：入力から完成まで本当に5分以内
・的確：応募先の業務内容に合わせた質問が出てくる
・網羅的：自分では思いつかなかった質問もカバーされていた
・すぐ使える形：そのままドキュメントとしてダウンロードできる
Claudeからは「面接まであと少し、頑張ってください！」という温かいひと言も添えられていて、なんだか少し気が楽になりました。
そして実際の面接当日、10項目中8項目が本当に質問されました。
準備していた回答がそのまま活きて、Claudeの面接対策の精度に心から感動しました。
まとめ
AIを使った面接対策、最初は「どこまで使えるんだろう？」と半信半疑でしたが、実際にやってみてその便利さに驚きました。
特に転職活動中で時間が限られている方、複数社の面接が重なっている方には本当におすすめです。
まずは履歴書と求人票を手元に用意して、Claudeに一言話しかけてみるところから始めてみてください。面接準備のハードルが、ぐっと下がりますよ。
転職活動中のすべての方に、良いご縁がありますように🕊️
