- 投稿日：2026/03/31
- 更新日：2026/04/02
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要約
忙しい日常に「音読」を取り入れ、自分の声に耳を澄ませてみませんか
🌸声は身体に響く「内側からのマッサージ」となり、心を癒やします
🌸技術より言葉の温かさを味わうことが大切です
🌸自分の声を癒やしの源として受け入れる習慣が、自分を慈しむ心とゆとりを育みます
仕事や家事、終わりのないタスクに追われる毎日
私たちは一日の中で、たくさんの言葉を口にしています。けれどその多くは、連絡や情報のやりとりといった「外側」へ向けた言葉。
自分の声そのものに、ゆっくり意識を向ける時間は、意外と少ないのではないでしょうか。
録音した自分の声を聞いて「なんだか変に感じる」「自分の声は好きじゃない」そんなふうに感じたことがある方も多いと思います。
でも実は、声との向き合い方をほんの少し変えるだけで、張りつめた心に「ほっとひと息つける時間」をつくることができます。
そのひとつが「音読」です。
①日常から離れて、自分に戻る「音読」の時間🌿
ボイストレーニングのレッスンの中でも、生徒さんにとても喜ばれる時間があります。それは技術練習ではなく、詩や物語をゆっくり声に出して読む「音読」のひとときです。
音読をしていると不思議と表情がゆるみ、自然と言葉があふれたり、笑顔になったりする方が多くいらっしゃいます😊
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