- 投稿日:2026/04/15
◆はじめに
副業を始めたいけど、なかなか一歩が踏み出せない。自分にできるか不安。そんなふうに感じている方、いませんか?
僕は去年の9月末から今年の1月中旬まで、適応障害で休職してました。
好きだったことすら考えると苦しくなるような状態から少しずつ回復して、休職中にWebライターの副業をスタート✨
復職後も続けながら、今年2月に定期的な継続案件をいただけるようになりました。
休職と復職を経験した僕でも、継続案件を獲得できました。
だから、きっとみなさんもできると思ってます!
この記事では、こんなことを体験ベースでお話しします。
・休職に至った経緯と、何もできなかった日々のこと
・休職中に副業を始めるまでの回復の過程
・Webライターとして案件を獲得し、継続案件につなげるまで
・復職との両立で困ったこと、失敗したこと
・揺れながらも続けてこられた理由
キラキラした成功体験じゃないです(笑)
今もまだ回復期で、しんどい日もあります。
それでも、こんな僕でもここまで来れたという記録が、
「自分もやってみようかな」って思うきっかけになったら嬉しいです😊
◆休職に至るまでのこと
当時の部署の上司からの言動に対するストレスが、長い間じわじわ溜まっていました。
ある日、僕もいよいよ我慢の限界がきて口論になり、そのときに言われた心無いひと言が引き金になって、休職することに。
去年の9月末のことです。
◆何もできなかった日々
休職した直後は、不安でいっぱいで、何にも考えられないし何もできない。そんな日が続きました。
夜は不安で眠れず、その反動で日中の変な時間に眠くなる。
日によって過食になったり、拒食になったり。
人に会うのも外出するのも怖くて、
好きだったジムにも1ヶ月近く行けなくなりました😢
好きだったコーヒーのことさえ、考えると苦しくなる。
当時の上司のこと、休職のきっかけになった日、仕事のこと…何を思い出しても苦しかったです。
「このまま社会復帰できないんじゃないか」って、
そんな不安に押しつぶされそうでした(泣)
◆少しずつ、気力が戻ってきた
最初の1ヶ月は、何もしませんでした。実家に帰ったりしながら、とにかく休む。気の向くままに過ごす。それだけです。
すると、少しずつ気力が蘇ってきたんですよね。不思議なもので。
10月中旬、簿記の勉強を再開📖 そして10月末に簿記3級に合格!
小さな一歩だったけど、「自分にもまだできることがあるんだ」って感じられた瞬間でした。めちゃくちゃ嬉しかった✨
そこからさらに気力と体力が戻り始めて、「なにかに取り組みたい!」という気持ちが自然と湧いてきました。
もともと文章の読み書きが好きで、Webライターには前から興味がありました。「副業を始めるなら、まずはWebライターに挑戦したい」という想いが、ここでようやく動き出しました💪
◆副業Webライターのスタート
✏️応募開始 — まずは数をこなす
去年の11月中旬、クラウドソーシングで案件への応募を始めました。
初めのころは暇さえあれば応募してました(笑)
少しずつ受注はできたものの、応募数に対して成約率は低い日々…。
それでも、先輩方のノウハウ図書館の記事や発信、セミナーなんかを参考にしながら、応募文・プロフィール・ポートフォリオの魅せ方を日々ブラッシュアップ🔄
続けていくうちに、徐々に返信率やテストライティングの通過率が上がっていきました。やっぱり改善し続けるのって大事ですね。
📝初の継続案件、そして定期案件へ
去年の12月上旬、初めて「継続案件」をいただけました🎉
取材案件で、記事の執筆が必要になったら依頼がくるというもの。
ただ不定期で、現状2回しか受注してません(笑)
そして今年の2月上旬、定期的に依頼がある継続案件を獲得!
構成案を作成する案件です。
正直、単価は高くないです。
企業の予算と僕の今のスキルを考えたら妥当かなと。
でも、「安定して依頼をいただける」っていうのが、すごく嬉しかった😊
やるたびにスキルが上がってる実感もあって、ありがたい環境です。
◆失敗談・困ったこと
うまくいった話ばかりじゃないです。つまずいたこと、困ったことも正直に書いておきます!
😓応募文で何を書けばいいか分からなかった
最初のころ、自分の経験やスキルをどうアピールしたらいいのか、
全然分かりませんでした。とりあえずポートフォリオや実績を羅列して、
自己PRも長々と書いてた感じです。
転機になったのは、募集文をChat型AIに分析してもらったこと。
「このクライアントは何を求めてるのか?」を明確にしてから応募文を書くようにしたら、反応が変わりました💡
ポートフォリオも相手が求めるものに絞って出す。
持ち合わせてなければサンプル記事を作って送ることもありました。
※応募文をブラッシュアップする際、くらげさんの記事を参考にさせていただきました!☺️
いつも非常に勉強になる発信をしてくださりありがとうございますm(__)m
oViceでも快く質問に答えてくださり、感謝しております。
(初めてoViceで人に話しかけたので、最初ものすごく緊張しました笑)
😣復職前後のメンタルの波
副業での不採用は、不思議と平気だったんですよね。
「稼げるようになるには数年かかる」って腰を据えてたので、
「改善点はここだな、じゃあ次はこうしよう」って自然に考えることができていました。
でも、本業に関することの方がしんどかった。
復職が近づいてきた時期と、リハビリ出勤を始めた時期は、
緊張と不安で本当に辛かったです(泣)
楽しいはずの副業も、趣味の筋トレや音楽鑑賞・読書にさえ支障が出て、
あまり手が付けられないときもありました。
フィードバックの受け取り方にも波がありました。
メンタルが安定してる日は「伸びしろがあるな」って前向きに捉えられるのに、不安定な日は同じ内容でもへこんじゃう。
まあ、そういうものですよね😅
※メンタルが不安定な状況の中、たいほーさんが何度もお話を聴いてくださったり、心救われるノウハウ記事を読ませていただきました。いつもありがとうございます。
⏰本業と副業の時間のやりくり
復職後の疲れで副業の時間が取れない、締め切りが重なって焦る、
休む時間とのバランスが難しい。全て経験しました(笑)
「この時間だけは副業に使う」って決めて折り合いをつけてましたが、
早く稼げるようになりたくて、完全に休みにする日は作りませんでした🔥
🤔クライアントとの相性が合わない経験
「納期厳守で」と言ってたクライアントが、
こちらが質問しても納期前に提出しても全然返信をくれない、
ということがありました。
やり取りに不安と違和感を感じて、継続依頼をいただきましたがお断りしました。
違和感のあるクライアントとは無理に続けない。
この判断ができたのは、結果的に良かったなと思ってます👍
◆折れずに続けてこられた理由
ここまで読んで、「大変そうだな…」って思った方もいるかもしれません。
正直、大変でした(笑)
今もまだ回復期で、頭が真っ白になることも多々あります。
でも、こんな状況でも続けてこられた。
その理由は大きく3つあるかなと思ってます。
逆に言えば、この3つさえ意識できれば、
どんな状況からでも前に進めるんじゃないかなと💡
🚶行動を「0」にしなかった
「1日5分だけでも副業する」「今日はここまでの範囲でいいからやる」。
完全に手を止める日を作らなかったこと。これが一番大きいと思います。
調子が悪い日は5分だけ。それでも「0」じゃない。
5分やるとむしろ体調が良くなり、もっと作業できる日もありました。
この小さな積み重ねが、今につながってます✨
※できることを探して手を止めず、丁寧に積み上げていくマインドはきえさんから学ばせていただきました。朝のもくもく会開催も併せて、感謝申し上げます☺️
🤝応援してくれる人の存在
彼女やリベシティの仲間の存在は、本当に大きかったです。
意識して、応援してくれる人の話や声に耳を傾けるようにしてました。
リベシティのみなさんと交流したり情報を得たりすることで、
モチベーションを保てたし、継続と改善を続けることができました。
感謝しかないです🙏
※これまでご紹介させていただいたリベの先輩方に加え、ぽりさんもoViceでお声かけさせていただき、お話してくださったり貴重なアドバイスをいただきました。(同じく話しかけるときはとても緊張しました笑)
ぼくマネさんも惜しみなくアドバイスをくださり、非常に参考になりました。
また、日頃お世話になっているWebライティングをがんばるチャットと無音ポモドーロ部の皆さんの存在も大きいです。
皆さま、本当にありがとうございます!
🧭自分軸を持つこと
他人と比較しそうになったときは、自分軸を意識するようにしてました。
「復職したてでも副業してる自分、偉い!」って自分に言い聞かせたり(笑)最近は「揺れても前に進んでいればうまくいく」
「自分なら大丈夫、うまくいく」と言い聞かせることもあります。
そうやって自分を支えながら、ここまで来ました。
※自分軸をもって取り組むことは、副業に興味を持ち始めた時からSYURIさんの発信を見て学ばせていただいています。いつもエネルギーを貰える発信をしてくださりありがとうございます!🔥
◆まとめ
最後まで読んでくれて、ありがとうございます!
今回伝えたかったことをまとめると、
・まず休むこと。何もしない時間が、回復には必要だった
・気力が戻ってきたら、小さな一歩から始めてみる
・応募文やプロフィールなど、クライアント目線で日々改善する
・失敗やしんどさは避けられない。でも「0にしない」ことが大事
・応援してくれる人の存在と、自分軸を大切にする
💡今日からできるアクション
もし今、似たような状況にいる方がいたら、
こんなことから始めてみてください😊
・今しんどい人は、まず休む。何もしない日があっていい。回復には時間が必要です
・少し元気が出てきた人は、クラウドソーシングに登録だけしてみる。応募しなくてOK。どんな案件があるか眺めるだけで十分です
・応募を始めた人は、1件ごとに応募文を振り返ってみる。「クライアントが求めていることに応えられているか?」を意識するだけで変わります
・続けるのがしんどくなったら、「今日は5分だけ」でいい。0にしないことが、未来の自分を助けてくれます
・1人で抱え込まず、応援してくれる人に頼る。リベシティにはそういう仲間がたくさんいます
休職と復職を経験した僕でも、ここまで来れました。
だから、みんなもきっとできます!
自分のペースでいい。完璧じゃなくていい。揺れてもいい。
前に進んでいれば、きっと大丈夫💪
質問や感想があったら、気軽にコメントくださいね。
これからも一緒に頑張っていきましょう!