- 投稿日：2026/04/20
ソラシバです🐶
ある朝、Claudeに「おはよう」とだけ送ってみたら、こんな返事が来ました。
「今日は14時に〇〇の予定があります。Gmailの未読が3件、うち重要そうなのは〇〇さんからのメールです。Notionの未完了タスクは5件あります」
…カレンダーもメールもNotionも、全部見てくれてる。
これ、設定した自分でもちょっと引いたくらいびっくりしました😂
そもそもClaudeって、何が「見えていない」のか
まず知っておいてほしいことがあります。
普段のClaude、実はめちゃくちゃ限られた情報しか持っていません。
あなたがChatに打ち込んだ文字だけを見ている状態です。
🌀 あなたのGoogleカレンダーは見えていない
🌀 あなたのGmailの受信ボックスは見えていない
🌀 あなたのNotionのデータベースは見えていない
だから「今日の予定は？」と聞いても「わかりません」と返ってくるし、「タスクをNotionに追加して」と言っても「できません」になるわけです。
これはClaudeが賢くないんじゃなくて、そもそも「見る窓口がない」状態なんです。
MCPって何？窓口を作ってあげる仕組み
「MCP（Model Context Protocol）」は、このClaudeに窓口を作ってあげる仕組みです。
難しい言葉ですが、やっていることはシンプルです。
イメージとしては、Claude という賢い人が個室の中にいて、外のことが何も見えていない状態です。
MCPは、その部屋に「Notion用の小窓」「Googleカレンダー用の小窓」「Gmail用の小窓」を取り付けてあげるものです。
小窓を付けた瞬間から、Claudeはその外を自分で見られるようになります。
今まで：あなた（手動でコピペ）← 情報を持ってくる → NotionやGmail
MCPあり：あなた → 「今日の予定は？」とだけ言う → Claude（小窓から自分で確認）→ 答えが返ってくる
Notionを繋げてみた：デスクトップ版で失敗した話
正直に書きます。
最初、Claudeデスクトップアプリの設定画面（Settings → Integrations）からNotionを繋げようとしました。
「接続する」ボタンを押して、Notionにログインして…と進めたのですが、うまく繋がらなかったんです💦
何度やっても認証が通らない、またはClaudeがNotionを認識しない状態が続いて、しばらく詰まりました。
で、ターミナル（黒い画面）でコマンドを打ったら一発で繋がりました。
ステップ①：ターミナルでClaude Codeを開く（Macなら「ターミナル」アプリ）
Claude と入力
ステップ②：notionにMCPを使って連携したいと伝えてClaude Codeの指示通り進める
ステップ③：Notionでインテグレーションを新規作成して、発行された**トークン（パスワードのような極秘コード）**をClaude Codeの指示通りにコピペする（このトークンは絶対外部に漏らさないように注意！）
これで繋がりました✨️
📌 ポイント：ターミナルを触ったことがない方は「黒い画面が出てくるやつ」くらいのイメージで大丈夫です。コマンドはコピペするだけなので、打ち間違えることもありません。
繋いだあとはこんな感じで使えます。
👩🏻「今日のタスクをNotionから全部見せて」
👩🏻「このメモをNotionの〇〇ページに追加して」
👩🏻「未完了のタスクだけ抜き出して」
💡 ワンポイント💡 Notionのどのページを見せるかは、Notion側の設定で絞れます。全部共有しなくてもいいので、使うページだけ許可するのが安心です。
Googleカレンダーを繋げる
Googleカレンダーはデスクトップアプリの設定から繋げられました。
ステップ①：Claudeデスクトップアプリを開いて、設定（Settings）→ 統合（Integrations）を開く
ステップ②：「Google カレンダー」を選んで「接続する」を押す
ステップ③：Googleのログイン画面が開くので、使いたいGoogleアカウントでログインして「許可」を押す
これで完了です。
設定後はこんな使い方ができます。
👩🏻「今日の予定を教えて」
👩🏻「来週の水曜日は空いてる？」
👩🏻「明日14時に〇〇のリマインダーを入れて」
💡 ワンポイント💡 「来週忙しい日はどこ？」みたいなざっくりした聞き方でも、カレンダーを見ながら考えて答えてくれます。「アプリ開いて確認して」という往復がなくなるのが地味にすごいです。
Gmailも一緒に繋げると最強
Googleカレンダーと同じ要領でGmailも設定画面から繋がります。
設定 → 統合 → 「Gmail」を接続するだけです。
使い方はこんな感じです。
👩🏻「今日の未読メールで重要そうなものを教えて」
👩🏻「〇〇さんからのメールを探して」
👩🏻「このメールへの返信文を考えて」
メールを自分で開いて読んで、返信文を考えて…という流れをClaudeに投げられるようになります。
朝に「おはよう」とだけ送ってみた
3つ全部を繋いだあと、毎朝「おはよう」とだけ送ると全部吸い出してきてくれるようにしました。
⭕️ 「今日の予定は〇〇です」とGoogleカレンダーから読み込み
⭕️ 「未読メールが〇件あります。差出人は…」とGmailから報告
⭕️ 「Notionの未完了タスクは〇件です」と一覧表示
これが一言で全部出てきます。
朝ごはんを食べながら「おはよう」と送るだけで、今日やることが整理されている状態になります。
個人的にはここだけで「やって本当によかった」と思っています🙌
何が変わった？
🙌 カレンダーを自分で開いて確認しなくてよくなった
🙌 Notionへのタスク追加が、話しかけるだけになった
🙌 メールの確認とタスク整理が会話で全部終わるようになった
🙌 朝の情報収集 → タスク整理が5分 → 30秒になった
「Claudeが自分の環境を知っている」状態になると、会話のテンポが全然変わります。
今まで「これをコピーして、こっちに貼って、確認して」と全部自分でやっていたことが、「あとよろしく」くらいの感覚で動いてくれるようになります✨️
まとめ
⭕️ Claudeは普段、あなたのカレンダーもメールもNotionも見えていない
⭕️ MCPはClaudeに「外を見る小窓」を作ってあげる仕組み
⭕️ Notionはターミナルでコマンドをコピペするとスムーズにつながった
⭕️ GoogleカレンダーとGmailはデスクトップアプリの設定画面から接続できた
⭕️ 繋いだあとは普通に日本語で話しかけるだけ
設定は最初の一回だけです。ぜひ試してみてください😊
参考になれば嬉しいです！😊
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