【禁煙×AI投資】タバコ代100万の損失から逆転！浮いたお金でAI（Claude）を始めた体験談

はじめに：意志で禁煙しようとしているあなたへ

「今年こそタバコをやめるぞ！」と決意しては、3日後にはコンビニでタバコを買ってしまう。 そんな経験、ありませんか？

結論から言います。禁煙は「気合」では絶対に続きません。

必要なのは「仕組み」と、浮いたお金を何に使うかという「具体的な自己投資のゴール」です。

この記事では、何度も禁煙に失敗してきた私が、禁煙アプリでタバコをやめ、浮いたお金で生成AI（Claude）に課金した経験談を公開します。

少し私の恥ずかしい過去を話させてください。 私は理学療法士としてデイサービスで働いていますが、長年タバコがやめられませんでした。

喫煙期間から計算すると、タバコ代として灰にした金額はなんと約100万円。 （正直、計算した時はあまりのショックでスマホを落としそうになりました…）

健康を指導する立場でありながら、自分自身は咳や痰に悩まされる日々。 さらにキツかったのが、職場での扱いです。タバコを吸わない同僚からは、「またタバコ休憩かよ…」と明らかに白い目で見られていました。肩身の狭い思いをしながら、それでもニコチンに支配されていたんです。

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