この記事は最終更新日から1年以上が経過しています
- 投稿日：2024/01/07
- 更新日：2024/01/11
要約
白湯です(*^^*)
みなさん、こんにちは
今回で３回目の投稿となりました(*^^*)
ヒロ猫はみさなんに「健康ネタ」をシェアすることで、
資産形成を応援します！
お金持ちほど健康に気を配っています
健康だからお金持ちになれたといっても
過言ではないでしょう(*^^*)
健康こそ人的資本を高める最も重要な要素です
健康であれば仕事の生産性は高くなり、
年をとっても長く社会で活躍できます
健康な体には健全な心がやどり、性格も良くなる
人間関係も良好に！
めっちゃ手軽でお金のかからない養生法が、
この世に存在します
朝起きたらたった1杯、白湯を飲むだけ
健康マニアである私が毎朝飲んでいるもの、それが白湯
かれこれ8年くらい続けています
白湯の効果は以下の３つ
1：睡眠中に失われた水分を補給
睡眠中は大量の汗で水分を失っています
体の水分をたった３～４％失うだけで、軽い脱水になります
集中力の低下、だるさ、頭痛、疲れなどの身体症状が発生します
朝が弱いのはもしかしたら、水分不足かもしれません
続きは、リベシティにログインしてからお読みください
