ストレスで散財する前に！やっておきたい心の沈静化

みなさん、こんにちは＾＾

今日のテーマはメンタルヘルス

心を整えれば、資産形成もスムーズです

実は年末年始、自分自身が整わなく、ストレスがたまっていました

原因は家族が風邪を引いて、ばったばたしていたからです

こういうストレスって散財の原因になりがちです

ショッピングやごちそう食べて発散！

あるあるですね

でもこういうのは一時的な対処法でしかありません

この記事を読まれるような健康リテラシーの高いみなさんなら十分わかっていますよね

反動でよけいに整わなくなり、ストレスがさらに高まる

また散財という悪循環

最近勉強しているアーユルヴェーダの視点でいうと、

「ヴァータが高まっている」状態です

忙しくしているとヴァータが高まります

ヴァータとは風の性質を持っている要素で、地につかない感じです

焦り、衝動性などが出やすい体質のぼくですが・・・

ここに不安などネガティブなものが合さって、ごっちゃごちゃしていました

とりあえず落ち着くことが重要です

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）