【食費削減】主食の固定化で食費は抑えられる！

人によってかかる食費は異なります。しかし、もし家計を圧迫している状況なら見直しは必須です。何に使ってるか細分化してみてもいいですが、それはとても面倒な作業ですよね？今回いかに食費を予算内で生活していくかご紹介します！

食費（夕食）攻略法

①食費の予算を立てる

ざっくりですが10万円から8万円にしたいという目標を立てたとします。週にすると2万円の予算となり、こちらで一週間をやりくりしていきます。夕食以外も含んでいるため、ちょっと大変かもしれませんが、ギリギリのラインを見極めることが出来るので、一度予算内に収めることを目指してみましょう！

②主食の固定化

今回一番おすすめしたいのが、夕食の主食の固定化です。自衛隊が毎週金曜日がカレーというように、その週の主食を決めます。固定にする理由は脳内リソースを少しでも空けるため、コストダウン、買物の時短が叶うからです。

例えば

月曜日そばorうどん

火曜日丼もの

水曜日パスタ

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