毎月ワンコインでボディメイク？！

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要約

育児で忙しいママでも運動したい！という願いを叶える夢のようなサービスがあるんです。おうちでお子さんのお世話をしながらで大丈夫。「少しでも体を動かしたい」と思っているママさん必見の記事です！

結論

「健幸スマイルスタジオ」というサービスを使うと、毎月550円でオンラインの運動レッスンが受けられます。

気になるレッスン内容など、詳しく解説していきますので、ぜひ最後までご覧ください♪

「ママもまんなか」プロジェクト事務局が運営している、内閣府推進のSIP（戦略的イノベーションプログラム）の後援を受けたプログラムです。

対象は妊娠16週〜育児中のママで、運動・科学的子育て知識・交流でママの健康と幸せをサポートすることを目的としています。

レッスンはオンラインと対面で開催されています。ご自身がお住まいの地域に対面スタジオがあるかどうか、マップでぜひ確認してみてください。

産後デイケアに訪れた際、担当の助産師さんから紹介してもらったことがきっかけです。

日々のお世話で体のあらゆるところが痛くて…と相談したところ、

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