徹底的に老化に抗え！原因と対策！　体がコゲる糖化って何？編

　　みなさんこんにちは＾＾

今日は徹底的に老化に抗え！糖化編です。

　老化のスピードは人によって異なります。早い人と遅い人、一体何が違うのでしょうか。

　生まれ持った遺伝的な要素が関係するのは確かです。しかしライフスタイルや環境要因、こちらのほうがむしろ重要。

　なぜ老化が進むのか、原因を知り対策する。これがシンプルなアンチエイジング対策となります。

　老化の原因は３つ。酸化、糖化、紫外線ダメージ。前回は酸化についてお話をさせていただきました。

　今回は糖化です。糖化？なにそれって思った人が多いでしょう。紫外線が肌に悪いのは常識。酸化もよく聞く話。

　でも糖化って言われるとピンと来ません。知らない人が圧倒的に多い糖化ストレス。知らなければ原因も対策もわからないですよね。

　大丈夫！今日のこの話を知れば糖化について理解でき、ライフスタイルを見直す良い機会となります。

　ただし！今回の話を読むと、ちょっぴり残念なことが起こります。それはみなさんが大好きなあの食べ物が実は老化の原因？！ということがわかるから。

続きは、リベシティにログインしてからお読みください

＼初月30日間無料／ リベシティで会員登録をする ログインする

ノウハウ図書館でできること

• すべての記事の閲覧

• ブックマーク

• いいね・レビュー

• 記事の投稿※応援会員（有料）のみ

• ポイントの獲得※応援会員（有料）のみ

※会員登録には、新入生会員（初月30日無料）と応援会員（有料）があります

応援会員制度とは？

さらに！

• リベシティの他の機能やサービスもご利用いただけます（詳しく見る）