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- 投稿日：2024/05/12
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要約
頭の中がごちゃごちゃしたときは、 たった２分でスッキリ！
５つのルール通りに紙に書き出すだけで、思考も心も整理整頓！
思考整理は資産拡大にも直結します！
さあ、ストレスフリーな毎日を手に入れましょう！
● 頭の中ってぐちゃぐちゃになりませんか？
みなさん頭の中って整理されていますか？
気づいたらぐちゃぐちゃになっていることってありませんか？
仕事もプライベートもやることいっぱいで、さっきまでやること覚えていたのに、ちょっと気を抜くと、あれ？何するんだっけか？
とすぐに忘れてしまうことってありますよね。
考えること多すぎて、頭がパンクしている状態ってストレスになりますね？
● 頭が整理されていないと目の前の作業にも集中できない！
また、頭が整理されていないと目の前の作業に100％集中できません。
目の前の作業をしているときに、「そう言えば、あれもやらないといけなかったなー」と、一瞬でも別の考えがよぎるだけで、意識が他のところに飛んでしまいます。そしてまた目の前の作業に戻ってきて、あれ何するんだっけか？となる。効率悪いですよね。
では、どうすればいいでしょうか。
● そんなときは紙に書く！
こんな状態を一発で解決してくれる最高の手段は、「紙に書き出す」ことです！
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