【介護】親が元気なうちに前もってやっておくと良いこと3選！

親の趣味を見つける

会社を定年して家にいることが多くなると
・社会との繋がりがなくなる
・夫婦で過ごす時間が長くなりストレスを感じる
・どのように過ごせば良いかわからなくなる
など、生活習慣が今までとは大きく変わり、その影響で健康状態が一気に悪化する場合もあります。

そうならないようにするためには、まず趣味を見つける必要があります。本人が楽しめれば何でも良いと思いますが、両親それぞれが違う趣味を見つけると良いと思います。

それぞれ違う趣味を見つけることで
・1人の時間が確保できる
・別のコミュニティ（社会との繋がり）ができる
・生活に張り合いが出る
など、いろんな刺激を受けることができます。

なかなか高齢になってから新しい趣味を見つけることは大変かもしれませんが、ある程度の刺激は健康に生活する上では欠かせないものだと思います。

ぜひ親に合う趣味を見つけて、セカンドライフを楽しんでもらう後押しを家族ぐるみでしていきましょう。

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