【結論:白黒画面】一瞬でオンオフ可能！スマホ依存度を下げてタスクに集中する方法

はじめに

「勉強や作業に集中したいけど、ついスマホを触ってしまって作業がなかなか進まない、、、」といった経験はおそらく誰もが一度はしたことがあると思います。

そんな方におすすめしたい、スマホを触ってしまう時間を減らすための方法として、スマホ画面を白黒にするというものがあります。

その効果は、この記事のサムネイルを見ていただければ感覚的にお分かりいただけるかと思います。

実感できましたか？

カラフルな通常画面に比べて白黒画面は

「なんかつまらん！！！」

と感じたのではないでしょうか？笑

つまらなく感じることでスマホを見ることへの意欲が減り、自然とスマホを触ってしまう時間も減ることが想像できるかと思います。

スマホの画面を白黒にする方法

白黒画面の効果を実感していただけたところで、実際にその設定方法を解説したいと思うのですが、実は既に別の方がその解説記事をノウハウ図書館に投稿されています。

それは、あこ＠Webデザイン🐣さんの「1日60分増！たった1分で完了するiPhoneのモノクロ設定」という記事です。画像付きでiPhoneやAndroidでの設定方法を丁寧に解説されているので、ぜひご確認ください。

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