- 投稿日：2025/04/12
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要約
毎朝元気に目覚めているかな？朝が苦手でも大丈夫！アラームで一気に起きる方法と、少しずつ目覚める方法があるよ。無理せず、自分に合ったやり方を見つけてみてね！
【子ども会員さんへ】朝、なかなか起きられない君へ
「朝、全然起きられない…！」って思ったこと、ない？
ぼくも、前はすごく苦手だったよ。でも、いくつかの方法を試してみたら、ちょっと楽になったんだ！
朝起きられないと、学長ライブを聴けないし、朝早く起きる人のほうが収入が高いって話もあるみたいだよ。
① ギリギリまで寝たい人向け！
ぼくの友だちに、「ガンガンタイプ」の子がいるんだけど、その子はアラームを出発の5分前にセットしてるんだって！
「起きたらすぐ準備！緊張感でシャキッとする！」らしいよ。
メリットは、ギリギリまで眠れること！ でも、もし寝坊したら大変だから、リスクもあるね。
② ゆっくり目覚めたい人向け！
ぼくは、「ゆったりタイプ」で、アラームを30分前からスヌーズ（10分おき）にしてるよ。
1回目のアラーム「あと30分寝られる♪」
2回目のアラーム「あと20分あるよね」
3回目のアラーム「あと10分だけ・・・」
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