【お金のかからない美容法】笑顔でリフトアップ！今すぐできるたるみ改善

☑️ほうれい線をうすくしたい

☑️顔のたるみをなんとかしたい

☑️若さを保つ秘訣が知りたい

『この記事は エステティシャン歴16年・ボディセラピスト歴14年のぐりこがお送りします🙋🏼‍♀️✨』

30代を迎えたあたりから気になってくる顔のたるみ…☹️

「そのたるみ、笑顔になることで防げる」と言われたらどうですか？

じつは笑顔になることは表情筋のトレーニングになり、それが顔全体のリフトアップにつながります😊

ただし、変な笑い方をしている人はリフトアップしません。

ちょっとだけ表情筋の役割を知ることで、どのような笑顔がリフトアップにつながるのかがわかります✨

反対にたるんで見えやすい表情もわかれば、変な癖によって老け顔になることを未然に防げます。

口角を引き上げて笑うと表情筋も引き上がる！

表情筋はこのように存在していますが、笑うときは口だけが動くわけではありません。

今試しにニコっとしてみてください。口元以外にも頬の筋肉が持ち上がり、目元の筋肉も使われているはずです。

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