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- 投稿日：2024/05/30
- 更新日：2024/06/02
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要約
ハーブティーの良さは分かったけど、自分に必要なハーブはどう見つけるのかという方向けの、ブレンドレシピ集+おすすめの購入店舗の紹介です。
適宜追加していきます＾＾
前回のハーブティーに関しての記事
「ハーブティーのすすめ」
https://library.libecity.com/articles/01HYPQKBE2DJ2H1F3J5QKQAHS4
をご覧いただいた方、ありがとうございました＾＾
今回は、実際に自分でブレンドするには？ という実践的な内容になっています。
文章だけで説明するのは難しいところですが、
・効能
・レシピ
に重点を置き書いていくので、レシピ集としてぜひ活用してみてくださいね。
ハーブティーのブレンド
もちろん単体でも構わないのですが、単体では味があまりなかったり、単なる草の味だったりと、飲みにくいものも存在します…。
また、ブレンドすることでさらに効果的になるケースもあります。
ブレンドによく活用されるハーブ
こちらは前回もお話しましたが、
カモミール
ミント
レモングラス
ハイビスカス
ローズヒップなどですね。
いずれも酸味甘味があったり、香りが華やかだったりするものになりますね。
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