朝活のすすめ

朝活は自己成長、自己投資の場としては最高です。

私は３年間朝活を続けています。

①朝のリズムが作れる

②筋トレならぬ脳トレが毎日できる

③継続が一番容易

個々に分解してきましょう

①朝のリズムが作れる

同じ時間に起きるルーティーができます

早起きも慣れればできるもの。

休みの日も同じ時間に起きて一日が始まるのは、

本当に体も楽になります。

休みの日はゆっくりしたいと私も昔は思っていましたが、

今は毎日同じ時間に起きるルーティーンが本当に楽です。

そして、身体自体がそのリズムを覚えるので、

今は、努力とかいう言葉はないです

②筋トレならぬ脳トレが毎日できる

頭もトレーニングをすれば鍛えられるもの

見た目ではわからないのでなかなか実感できませんが

毎日思考している人としていない人の差はすさまじく開きます。

この差は続けていると実感できます。

今後の仕事やスキルアップに大いに役に立ちます

③継続が一番容易

私のように豆腐の意思を持っている方でも

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