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試行錯誤して確立できた！朝スッキリ起きる小さなコツ。

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はじめに

おはようございます！よもぎまるです。

今回は、僕が実際にやっているスッキリ朝を迎える方法について解説していきます。

この記事は以下のような方におすすめです。

・朝なかなか起きられない人

・二度寝してしまう人

・朝が苦手な人

・アラームをかけても起きられない人

自分自身も朝起きるのがとても苦手でした。

大学の授業に何度も遅刻したこともあります。

しかし、これから紹介する方法を実践することで、朝が得意になりました！

この方法は何度も試行錯誤を重ねて確立したものです。

今では毎日朝7時に起きて、目覚めもスッキリしています。

それでは、その方法を解説していきます。

さて、朝すっきり起きるためには、

自分のルーティーンを作ることが大切です！

「え～何かめんどくさそう…」と思ったそこのアナタ。

少しだけ待ってください。

ルーティーンを作る理由は、

「頭で考えなくても朝をこなす」ことが重要だからです。

朝起きた瞬間、

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