- 投稿日：2024/06/23
- 更新日：2025/12/29
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はじめに
みなさん「ウェルビーイング(well-being)」という言葉をご存知でしょうか？
「ウェルビーイング(well-being)」とは、well(よい)とbeing(状態)からなる言葉で、WHOでは「個人や社会のよい状態」と紹介しています
「自分にとって良い人生とは？」を考え、仕事や家事で忙しい毎日を過ごす中で、ウェルビーイングを意識することはとても大切です
ウェルビーイングを高めるための具体的な方法を、分かりやすく説明していきます
本文
「ウェルビーイング」でいられるためには、いくつか測定モデルがあり、今も研究が続けられています
代表的なものは、ギャラップ社のこちら⬇です
今回は、私が考える「ウェルビーイング」でいられるために、特に大事な4つのポイントを紹介し、どのような行動が「ウェルビーイング」を高めるのか、具体的な行動を交えて紹介します
（経済的な部分は、みなさん学長から学んでいるので割愛します）
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