ヨーグルトメーカーでヨーグルト🍨を作って家計費削減（ヨーグルトでお腹がぐるぐるする人必見）

牛乳ヨーグルト

用意するもの

・種菌（市販の新鮮なヨーグルト）＊果肉が入ったものは使用しないでください）

・牛乳（種類別名称が「牛乳」と表記されているもの）＊低脂肪乳や成分調整牛乳は固まりません

・ヨーグルトメーカー（メルカリで1,000円ほどで入手出来ます）

・有れば計量機（上皿式の簡素なもので可）

・種菌１（100g）　：　牛乳１０（1000mℓ）の割合

作り方

１、容器やまぜ棒などの器具を煮沸消毒します（乳酸菌以外の滅菌処理のため3分以上行って下さい！！）

２、種菌100gと牛乳200mlを容器に入れてよくかき混ぜます

３、残りの牛乳を入れてさらにかき混ぜます

４、ヨーグルトメーカーに容器を入れて設定温度を40℃発行時間を8時間にセット

５、出来上がりです😄

使用金額は

・市販ヨーグルトが40円（100g換算）

・牛乳1リットルが180円

市販ヨーグルト１gが0.4円とするとヨーグルトメーカーで作ると0.2円になり約半値でヨーグルトが食べられます😊

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