【脱コンビニ】超簡単！サラダチキン(鶏ハム)の作り方

１食あたり約168円の節約に

サラダチキンをコンビニで買うと1パックあたり約110gで230円程。

手作りサラダチキンだと同じ110gで約65円。

手作りをすると、1食あたり約168円の節約になります☺️

コンビニへ行くと、ついつい他の物まで買い過ぎてしまいがち。

出費を抑えたい人は行かないに越したことはないですよね。

我が家はサラダチキンを手作りした事で、コンビニ代を大幅に削減する事ができました。

そんな我が家のサラダチキンの作り方をご紹介します💁🏻‍♀️

材料

鶏むね肉…1枚

⭐︎塩…小さじ1

⭐︎砂糖…大さじ1

⭐︎酒…大さじ2

（茹でる用）

水…600ml

酒…大さじ3

作り方

1.鶏肉を繊維を断つように2〜2.5cm幅に切る。

鶏むね肉は、繊維を断つように切ると柔らかく仕上がります。

よく見ると赤線のように繊維があります。

皮を剥がして３等分にしてから…

2〜2.5cmの厚さで切ります。

こんな感じ。

2.ジップロックに肉と⭐︎の調味料を入れてよく揉み込み、冷蔵庫で一晩寝かす。

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