【薬剤師解説】経口補水液を飲むメリット

年々暑さに磨きのかかる日本🥵🥵

脱水症には注意したいですよね😊

日頃からスポーツドリンク(以下スポドリ)を飲んだりと

対策している方も多いと思います。

しかし、軽度〜中等症の脱水症になっている際はスポドリよりも

経口補水液の方がオススメです😊

経口補水液とりわけOS-1について解説していきます。

OS-1がオススメな理由(メリット)

表1

1️⃣上記の表1のように、経口補水液とスポドリでは成分の組成に違いがあります。

経口補水液はスポドリよりも電解質(ナトリウム、カリウム、クロール)が多く、ブドウ糖が少ないことがわかります。

これによって水と電解質がより速やかに吸収できるようなります。

表2

2️⃣下痢や嘔吐、発熱が原因の脱水症でも

ナトリウムやカリウムなどの電解質、水分が失われるため経口補水液の摂取が有効です(表2参照)。

暑さや下痢、嘔吐、発熱による脱水に備えて経口補水液を常備しておくと良いでしょう❗

デメリット

表1のようにナトリウムとカリウムが比較的多く含まれるため、

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