南海トラフ地震注意報! 寝る前10分で完了する家庭の備えと心構え

地震発生時、多くの人は自然と慌てふためいてしまいます。しかし、あらかじめ必要な備品を用意し、落ち着いて行動すれば、自分や家族の命を守ることができます。

チェックリストとしてご活用ください。

まずは就寝時の必須備えから始めましょう

- 枕元に靴を置いておく...すぐに避難できるよう準備

- 非常用持出袋を寝室に...服、薬、現金など必需品を

- ラジオ、懐中電灯の電池確認...停電時の情報収集と明かりに

- 懐中電灯の予備電池を...停電時に備えて準備

- 簡易トイレの設置...上下水道が使えなくなった時の便利アイテム

次に食料と水の確保です

- 最低3日分の飲料水とおかゆ、缶詰を...断水に備えて

- カセットコンロや携帯ガスボンベ...ガスが使えなくなっても調理できるよう

- 保存の効く非常食(パン、乾麺など)を...長期避難に備えて

- 水以外に粉ミルクや離乳食も...乳幼児のために

- 缶切りや箸、紙皿など調理道具も...簡易的な調理に

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