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- 投稿日：2024/08/09
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要約
運転好きの私がやっている、長距離ドライブでの眠気･疲労対策です！
1. 正しい姿勢で運転する
2. 30分に一度換気する
3. 疲れていなくてもこまめに休憩する
4. 血糖値が急上昇する食事は避ける
5. 眠いときはアゴを動かす
どれも効果バツグンですので、ぜひお試しください！
こんにちは！
自動車業界で働くクルマ大好き人間(柴犬？)、しばげんと申します😆
何かとお金がかかるクルマについて、少しでもお得に乗れる色々な情報を発信していますので、今後ともよろしくお願いします！
この記事を書いている8月頭は、もうすぐお盆休み！
お盆でなくとも、G.W.に年末年始…。連休中に帰省したり旅行に行ったりと、楽しい計画を立てている方も多いのではないでしょうか？😆
そんな楽しみに付き物なのが…そう、長距離ドライブですよね。
慣れない道を走るのは緊張しますし、長時間運転するとだんだんと眠くなってしまいます…。
過酷な環境にさらされ、目的地に着いたころにはヘロヘロ…なんて経験をされた方も多いと思います🤔
ということで今回は「長距離ドライブでの眠気・疲労対策5選」というテーマでお話していきます！
47都道府県のうち40くらいはクルマで行っているドライブ好き（もとい変人）の私がオススメする方法なので、効果は抜群です！
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