🌅 朝活で人生が変わる！？ oviceで始める爽やかな一日

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要約

oviceで朝活始めよう！🌅 脳が冴える朝は学習のゴールデンタイム。みんなで6:30からラジオ体操で身体も目覚める💪 仲間と一緒だからモチベーションアップ！時間を有効活用して、生産性向上・自己成長のチャンス✨ 新しい朝習慣で人生が変わるかも？😊

😴 朝って苦手...でも実は黄金時間！？

みなさん、朝は苦手...なんて思っていませんか？実は朝こそ、脳がスッキリとして最高の学習タイムなんです！😊

脳科学者の茂木健一郎さんは、次のように述べています

朝は、脳内物質であるセロトニンの分泌が活発な時間帯。セロトニンには、気分を高揚させ、集中力を高める効果があります。

『脳を鍛えるには運動しかない！』

つまり、朝は脳が喜ぶ黄金時間なんです！✨

💪 ラジオ体操で身体も心もシャキッと！

oviceの朝活では、毎朝6時30分からみんなでラジオ体操をしています。たった3分でこんなにいいことが！

🏃‍♀️ 体がパッと目覚める🧠 脳に酸素がたっぷり届いて、思考力アップ👯‍♀️ みんなで一緒だから、続けやすい

oviceを使えば、画面越しに仲間の姿が見えます。「今日も頑張ろう！」って自然と思えちゃうんです。

著名な作家で自己啓発の専門家であるロビン・シャルマは次のように言っています

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