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歯は一生の財産！健康な歯を守るための7つのポイント

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要約

この記事では歯の健康を守るために日ごろから気を付けてほしいポイントについて解説しています。

こんにちは、いのうえです。

学長も、「歯は一生の財産」と仰っていますが、本当にそうだと思います。

この記事では、私が自治体の講演などで教えてもらって、

家でも日常的に取り入れている歯の健康維持方法についてご紹介します。

どなたかの参考になれば嬉しいです。

では早速いってみましょう！

はじめに : 歯の健康を守るために重要な7ポイント

我が家で歯の健康を守るために日ごろから気を付けているのは、下記7ポイントです。

ポイント1 : 食べるものを意識する
ポイント2 : 食べる時間を決める
ポイント3 : 歯磨きのタイミング
ポイント4 : 歯ブラシの仕方
ポイント5 : 歯ブラシの交換頻度
ポイント6 : 保管場所
ポイント7 : 子どもの歯の健康を守るために

ひとつずつ詳しく説明していきます。

また、虫歯のメカニズムについてはKAOやLIONのサイトにとてもわかりやすくまとめられていたのでシェアします。

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