スロートティーって知ってる？「のどスッキリ！」「風邪の初期対策にも」！

のどがスッキリするハーブティー「スロートティー」

アーユルヴェーダの知恵で快適に

気温の変化が激しい時期や、花粉の季節、

季節の変わり目、乾燥した環境・・・

喉の不快感が気になることってありますよね。

そんな時におすすめしたいハーブティー「スロートティー」。

伝統的なアーユルヴェーダの知恵を活かしたお茶です。

のど飴や薬だけでなく、いつでも飲めて、

ちょっとした喉の違和感であれば、比較的解消できるすごいお茶。

自然の力で喉をいたわりながら、

リフレッシュできる一杯を楽しんでみませんか？

スロートティーとは？

「スロートティー」は、喉の健康をサポートするために、のどにやさしいといわれる数種のハーブやスパイスを伝統的なアーユルヴェーダに基づいてブレンドしたハーブティーです。

以下はホームページからの引用です。

主な成分

甘草をはじめ、フェンネル、ワイルドチェリー樹皮、シナモン、オレンジピール、アカニレ樹皮、カルダモン、ジンジャー、モウズイカ、クローブ、ブラックペッパーが含まれています。これらのハーブが持つ抗炎症作用や鎮静効果が、喉の不快感を和らげ、スッキリとした感覚をもたらしてくれます。

スロートティーが効果的な理由

自然の抗炎症作用: 甘草やアカニレ樹皮、ワイルドチェリー樹皮は、喉の炎症を抑える効果があり、喉の粘膜を保護してくれます。これにより、喉の不快感が和らぎます。

温かさとスパイスの調和: シナモンやジンジャー、クローブ、ブラックペッパーなどのスパイスがブレンドされているため、体を温め、喉の緊張をほぐします。寒い季節には特に心地よい温かさを感じることができます。

爽やかさとリフレッシュ効果: フェンネルやオレンジピール、カルダモンは、さっぱりとした味わいを加え、気分をリフレッシュさせてくれます。心も体も軽くなる感覚を楽しめます。

味は？

ちょっと葛根湯のような、パブロンのような香りがする気がします。葛根湯にも天草エキスが入っているためでしょうか。

好き嫌いがあるかもとは思いますが、私は慣れてからは「飲みたい」とすら思うように。ほんのりとした甘さと、喉がスッキリしていき、比較的すぐに咳が出なくなる効果は手放せないでいます。

使用上の注意

妊娠中・授乳中の方: このハーブティーには甘草が含まれています。甘草は、妊娠中や授乳中に過剰に摂取することで、体に影響を与える可能性があります。ご利用の際は、事前に医師にご相談ください。

アレルギーのある方: ハーブティーには、フェンネル、ジンジャー、カルダモン、クローブ、オレンジピールなどのスパイスが含まれています。これらの成分にアレルギーがある方は、ご使用をお控えください。

高血圧の方: 甘草には血圧を上昇させる可能性があるため、高血圧の方はご注意ください。継続的にご使用になる前に、医師にご相談されることをおすすめします。

どこで買えるの？

カルディに売っています💖

Amazonや楽天にも、検索すると出てきますよー！

（店舗よりちょっと、割高な気がしますが）

おすすめの飲み方

スロートティーをより効果的に楽しむには、熱湯を注いでから5〜10分ほどしっかりと蒸らすことがポイント。

ハチミツを少し加えると、さらに喉に優しい一杯が完成します！夜寝る前やリラックスタイムに飲むと、心地よい眠りへと導いてくれるでしょう。

まとめ

「スロートティー」は、アーユルヴェーダの知恵が詰まったハーブティーで、喉のケアにぴったりです。季節の変わり目や喉の調子が気になる時に、この自然のブレンドがあなたの喉をしっかりとサポートしてくれることでしょう。

いかがでしたでしょうか。

いつも喉ケアしながら素晴らしいライブを届けてくださる学長に、のどを労わっていつまでも素敵な配信を続けてほしいなと思って書いてみました。

薬やうがい、のど飴など「喉ケア」「風邪の引き始め」のケアにはいくつか方法がありますが、ハーブティは比較的、カラダへのダメージも少なく、美味しいと思えば楽しく続けられるのでおすすめの選択肢です。

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お読みくださり、ありがとうございました。