そのままにしたら危険かも？！　足のむくみ解消！！　

毎度お世話になります。

「足」むくんでいませんか？

立ち仕事をしている方や、もともとむくみやすい人もいると思いますが、そのままにしておくと、健康を害するかもしれません。

そこで今回は、足のむくみ解消法をご紹介！

この方法を試すだけで、美脚になること間違いなしです。

🦶むくみの原因とは

足のむくみには様々な原因があります。主な原因と特徴は以下の通りです：

１．生活習慣によるもの:

・長時間の座位や立ち仕事

・塩分の過剰摂取

・水分不足

・筋力低下

２．内臓疾患:

・心不全

・腎不全

・肝硬変ネフローゼ症候群

３．血管・リンパ系の問題:

・深部静脈血栓症（片足のみのむくみの場合に注意）

・下肢静脈瘤

・リンパ浮腫（がんの手術や放射線治療後に発生することがある）

様々な要因で足がむくむ原因になります。

今回の解消法は、生活習慣によるむくみを無くす事を具体的に解説します。

生活習慣以外でのむくみは、すぐに専門のお医者様に診てもらうようにしてください。

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