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- 投稿日：2024/08/20
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要約
心の中には意外な「プログラム」や「システム」が隠れています。この記事では、NLPやハコミセラピーでその「ブロック」を解放する方法をご紹介します。気休めでなく本当に困りごとから解放されるのは、このような理由からなのです。
思考や心の『プログラム』と『システム』を理解しよう
私たちはよく、自分の思考に支配されたり、感情に巻き込まれたりすることがありますね。そんな時はコントロールできないもののように感じるかもしれません。
しかし、心理学の側面からは実は、思考や心を「プログラム」や「システム」として見ることができるんです。
この視点を使うことで、思考や感情の働きをよりよく理解し、心の問題に効果的に対処する方法が見えてきます。
今回は、その具体的な方法について解説します。
1. 心の「プログラム」とは？
心の「プログラム」とは、私たちの思考や感情がどのように働くかを示す概念です。
例えば、ある出来事があると、それに対する反応が決まっている場合があります。
これはコンピュータープログラムが決まったルールに従って動作するのと似ています。
2. 心の「システム」とは？
心を「システム」として考えると、心は複数の部分（思考、感情、行動）が相互に作用して、全体として機能しています。
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