薬剤師が語る、皮膚トラブル解消方法！〜確認してほしい生活習慣と、塗り薬の正しい使い方〜

寒くなってくると、空気の乾燥と気温の低下で皮膚トラブルが増えてきます⛄️😣

👩‍🦱「冬になると皮膚が大変💦
皮膚科にかかってるけど、なかなか良くならないんだよね…」

こういった悩みを患者さんからよく聞きます💦

特に高齢者となってくると、皮脂が少ないために皮膚の乾燥が強くなりやすいです。糖尿病を患ってる方は、さらに😱

状態や病気によりますが、生活状況を聞いてると「惜しい！」と感じることがありますので、今回はその事例をご紹介します！

日常生活を見直すきっかけになれたら嬉しいです☺️

①お風呂のお湯の温度

冬は寒いから、あっつ〜いお湯に浸かってゆったり過ごしたいですよね♨️

しかし、熱いお湯は皮膚にダメージ💦また、皮膚の必要な皮脂を落としすぎて、乾燥を悪化させる可能性があります。

適切な温度は38〜40℃と言われています、が…冬でこの温度は、体が温まるまで時間がかかりますし、体が温まる頃にはお湯が冷めてしまいますね🥲

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