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- 投稿日：2024/08/31
- 更新日：2024/09/01
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要約
「人とうまく話せない」「何か良い事を言わないと…と思うと疲れちゃう」と感じているあなたへ。ちょっとしたコツでコミュニケーションが楽になる方法をお伝えします。うまく話そう、良い事を言おうと思わなくても大丈夫。相手も満足、自分も楽でいられる方法をご説明します。
なぜ人とのコミュニケーションに疲れてしまうのか
コミュニケーションが苦手だと思う方は少なくありません。
特に、うまく返せなかったり、相手が期待している通りのことを言えなかったりすることにストレスを感じることがありますよね。
その結果、人と話した後に「もっとああ言えば良かったかな」「どうしてあんなことを言ったんだろう…」と後悔してしまい、どっと疲れてしまう…そんな経験が私にもありました。
このような状態に陥る理由の一つは、「相手の反応に対する不安」が根底にあるのかもしれません。
自分が話すことで相手がどう感じるのかが気になりすぎると、自然な会話ができなくなってしまうのです。
あなたが何を願っているのか？
人と話して疲れてしまう時、あなたの中にはおそらく次のような願いが隠れているのではないでしょうか？
相手に良い印象を持ってもらいたい
これは誰しも感じる自然な願いですが、これが強すぎると「失敗できない」「良いことを言わなきゃ」とプレッシャーがかかりすぎ、逆に会話がぎこちなくなってしまいます。
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