【日本酒小ネタ（１８）】日本酒が肥満を防止する！？

あくまで「小ネタ」として楽しんでください

この記事は、効果を保証するものではありません。

あくまでひとつの「小ネタ」として、楽しんでいただけると幸いです！

日本酒が肥満を遠ざける！？

日本酒は、肥満防止の効果も期待できるって知っていましたか？

確かに日本酒は他のお酒に比べてカロリーもまあまあ高めですし、糖分もやや多めです。

じゃあなんで肥満防止！？

というと、主に次の3つの成分が関わっています。

①アミノ酸

　グルタミン酸・アルギニンという成分が血糖値を下げてくれます。

②ポリフェノール

　コレステロール値を正常に近付けるだけでなく、脂肪燃焼効果もあるんです。

③ビタミンB6

　基礎代謝をアップさせるのに欠かせない、タンパク質の吸収を促します。

これらの素晴らしい成分たちが、肥満から遠ざけてくれるのです！！

いつもの注意事項：「適量」が原則！

それではみなさんご一緒に。

日本酒は、ゆっくりちびちびたしなむもの。

適量を守って、健康的になりましょう。

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