【ライティング】0秒思考を3ヶ月間毎日続けてみた。やってみてよかったこと3つを解説します！

みなさんこんにちは！ぼくマネです！
今日は「書く」をテーマにした記事です。みなさんは日常生活でこんな悩みはありませんか？

👨みんなの前で自分の意見を話すのが苦手…🌀
👩仕事で嫌なことがあってムシャクシャする🌀
👦学校で嫌なことがあったけど人には話しづらい🌀

「書くこと」はこれらの悩みを解決してくれます。

書くことで、

✅言葉がスッと出てくるようになる
✅自分の気持ちに気づくことができる
✅頭の中がスッキリする

これらのメリットがあります。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◎

ではまず、この記事のタイトルの「0秒思考」とは何か？説明していきます。

0秒思考とは？

0秒思考とはこんな感じです。自分が深堀りしたいテーマについてに文章を書きます。ただ、「0秒」で書くということで、自分の思いを素早く書き出す必要があります。

このときのコツは、
遠慮なく、全て紙に吐き出してしまう。ということ。

この紙は誰にも見られるわけではないので、自由に書きなぐると良いです。

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