【損失回避⚠️】歯ぎしり😬から健康資産を守ろう！🦁

はじめに

🦁健康資産は全ての土台です！

使う力の宿題リストにあるように

歯1本の価値は100万円とも言われています！

歯を大切にすることで、健康資産を守っていきましょう！

歯の大切さについてはこちらの記事↓

【守れ、健康資産！】お口の健康が変わると、人生が変わる？🦷

ご興味のある方はぜひご覧ください❣️

✅セルフチェック！あなたは大丈夫？

✅今、上の歯と下の歯がくっついている

✅肩が張る、肩こり

✅あごが疲れている

✅頭痛がよくおこる

当てはまった方は、「歯ぎしり」や「クレンチング(噛み締め)」の疑いがあります！

歯ぎしりとクレンチングとは？

🦷歯ぎしりってなに？

睡眠中や無意識のうちに歯を擦り合わせることです。

家族が寝てるとき、ギーギー音がなったりしてるの聞いたことありませんか？笑

🦷クレンチングってなに？

意識的または無意識に歯を強くかみ締める行動です。

歯に過度な圧力がかかり、中には、歯が割れてしまう人もいるそうです…🥲

歯ぎしり・食いしばりしてるけど、何が悪いの？

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