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- 投稿日:2024/09/14
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要約
睡眠を記録して、改善に役立てたいと思い1年ほど前にApple Watchを購入しました。実際に使用してみて、思っていたよりも便利なことがたくさんありました。今回は1年間使用してみて、買って良かったと思うことを5点に絞ってご紹介します。
時計としての正確です
非常に正確
腕時計をする一番大きな目的は時刻を確認すること。いくら機能がすごくても、時計として使い物にならないと意味がありません。
Apple Watchは非常に正確で、ずれることはほとんどありません。Appleは「Stratum One」という非常に正確なタイムサーバーをネットワーク上に構築しています。その情報を受信しているため、いつも、いつでも正確な時を刻み続けます。
電池が切れる心配が少ない
Apple Watchの電池は1日ほどでなくなります。そのため、毎日充電することになりますが、逆にいうと、毎日充電することで日中に電池が切れることがありません。私は、お風呂に入っている間に充電をしていますが、それだけで1日電池切れの心配がありません。
睡眠の質の改善
睡眠を記録できる
私がApple Watchを購入した理由の一つが睡眠を記録できるという点です。Apple Watchをつけて寝るだけで、自動で睡眠時間やその質を記録してくれます。
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